همه مقالههای منتشرشده دکتر نسترن کاظمیان طرهان برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
پویایی گروه و فشار همسالان از همان لحظهای آغاز میشود که مجموعهای از افراد در کنار هم قرار میگیرند و معیارهای مشترکی برای «درست بودن» شکل میگیرد؛ در این میان، بسیاری از رفتارها بدون آگاهی مستقیم فرد، در مسیر هنجارها…
سوگیری توجه در اضطراب زمانی رخ میدهد که ذهن به جای پردازش متعادل اطلاعات، بهطور خودکار روی نشانههای تهدید قفل میکند و همین تمرکز انتخابی، شدت تجربه اضطرابی را افزایش میدهد. در این حالت، مغز بهصورت تند و گزینشی به …
والدگری و سبک تعامل، در سالهای نخست زندگی، یکی از مهمترین «معمارهای» رشد هیجانی کودک است؛ زیرا کودک از طریق تجربههای روزمره میآموزد احساسات چگونه شکل میگیرند، چگونه باید نامگذاری شوند و در نهایت چگونه میشود با آن…
شکستهای ذهنی و تحریفهای شناختی در تصمیمگیری روزمره: از چرخه فکر تا انتخاب بهترتصمیمگیریهای روزمره معمولاً با هدف «انتخاب درست» شروع میشوند، اما ذهن انسان در مسیر عمل بهسادگی به سمت الگوهایی میرود که احتمال خطا را…
در روابط بزرگسال، الگوهای دلبستگی از همان نخستین برخوردهای هیجانی شکل نمیگیرند؛ بلکه از لایههای عمیقتر تجربههای اولیه ریشه میگیرند و در قالب سبکهای تعامل، توقعها و واکنشهای عاطفی خود را نشان میدهند. سبک دلبستگی…
اضطراب پیش از مراجعه به درمان معمولاً از همان لحظهای شکل میگیرد که تصمیم برای کمک گرفتن گرفته میشود؛ نه به علت شکست یا ضعف، بلکه به دلیل ناشناخته بودن مسیر و جمع شدن نگرانیهای ذهنی در آستانه یک تغییر. مدیریت این اضطر…
مقایسه اجتماعی و هنجارهای اجتماعی از نخستین محرکهای روانی برای شکلدهی به تصویر ذهنی افراد از خود است؛ مسیری که در آن «نگاه دیگران» به صورت مستقیم یا غیرمستقیم وارد ارزیابی عزتنفس میشود. در بسیاری از موقعیتهای زندگی…
مقدمهرشد هیجانی در کودکی و نوجوانی به شکل مرحلهای رخ میدهد و بخش بزرگی از آن به رشد مغز، الگوهای ارتباطی خانواده، تجربههای روزمره و کیفیت روابط اجتماعی وابسته است. آنچه در این مسیر «طبیعی» تلقی میشود، نه ثابت بودن ا…
خطاهای شناختی در زندگی روزمره از همان لحظهای شکل میگیرند که ذهن برای مدیریت سریع اطلاعات، الگوهای میانبُر را جایگزین بررسی دقیق میکند؛ الگوهایی که در شرایط فشار، خستگی یا ابهام، بیشتر فعال میشوند و میتوانند برداشت…
الگوهای رفتاری پایدار در شخصیت، در بسیاری از موقعیتهای روزمره مثل یک «نقشه پنهان» عمل میکنند؛ نقشهای که تصمیمها، واکنشهای هیجانی و شیوه تعامل با دیگران را به شکل تکرارشونده سامان میدهد. شناخت دقیق این الگوها، نه ب…